Klosterauszeit im Nikolauskloster

29.09. - 01.10.2023 (Es sind wieder Plätze freu geworden!)

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DIE TERMINE FÜR 2024 STEHEN FEST: 05.04.-07.04. und 23.08.-25.08.

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In entspannter und dem Alltag ferner Atmosphäre des Nikolausklosters in Jüchen erwartet dich die Zeit, Ruhe und Raum, so richtig abzuschalten.

 

Wir starten am FREITAG mit Qi Gong und einer entspannenden Fantasiereise. Am SAMSTAG startet der Tag mit einer einer Stillen Meditation, danach gemeinsames Frühstück, gefolgt von Qi Gong und Energy Medicine Sanftem Yoga. Nach dem Mittagessen und freien Zeit für dich geht es wieder weiter mit Qi Gong, Meditation, und Restorative Yoga. Nach dem Abendessen gibt es dann nochmal Qi Gong und um den Tag ausklingen zu lassen, darfst du dich auf eine Yoga Nidra freuen. Der SONNTAG startet wieder mit einer Stillen Meditation, nach dem Frühstück geht es weiter mit Qi Gong und Faszien Yoga. Nach einer Pause für Mittagessen lassen wir das Wochenende mit Qi Gong und einer entspannenden Savasana ausklingen.

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