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Dauphin Island Beach

Yogakurse ONLINE (45 Minuten) in Deutsch

Sanftes Yoga
 

Silke Steg Yoga

Mittwochs 20 - 20:45 Uhr CET

 

Wir üben achtsam und bewusst im Einklang mit unserer Atmung.

Restorative Yoga
& Somatics

Silke Steg Yoga

Termine:

SEPTEMBER

Dienstag, 05.Sept 19 Uhr

Freitag, 15.Sept 18 Uhr

Freitag, 22.Sept 19 Uhr (1h hybrid)

Dienstag, 26.Sept 18 Uhr

Mit Hilfsmitteln wie Decken, Yogabolster, Kissen unterstützen wir den Körper in wohltuenden Positionen um komplett zu entspannen.

Faszienpflege
 

Silke Steg Yoga

Sonntags 20 - 20:45 Uhr CET


Wir verwenden verschiedene Techniken (Rollen, Dehnen, Federn), um Verspannungen zu finden und zu lösen.

Alle meine Angebote sind geeignet für Anfänger.

Ganz nach meinem Motto:

MOVE BETTER - FEEL BETTER - FIND A BALANCED PRACTICE FOR YOUR BODY

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