
Yogakurse im Energieraum in Heinsberg
Liecker Str. 22, 52525 Heinsberg
Yoga der Energieheilung
Hier ist Wohlfühlen angesagt!
Ob du ein Yogi-Neuling oder ein erfahrener Yogi bist, der sich gern auf neue Erfahrungen einlässt, hier bist du richtig.
Ich schöpfe in diesen Kursen aus meinem reich gefüllten Yoga-Baukasten unterschiedlichster Yogastile- und ausbildungen, die ich sowohl in Deutschland als auch während meiner Zeit in den USA erworben habe.
In meinen Kursen lasse ich Übungen einfließen, die eng an das Wissen der Traditionell Chinesischen Medizin angeknüpft sind. Wir nutzen neben den traditionellen Yogaübungen verschiedene Techniken, wie Klopfen, Massieren oder auch Faszienbälle um Energien/Energiepunkte im Körper zu stimulieren.

Montag von 19:15 - 20:30 Uhr

Donnerstag von 19:15 - 20:30 Uhr
Restorative Yoga
Jeden 1. Donnerstag und 3. Montag biete ich anstatt Yoga der Energieheilung Entspannungs-Yoga von 19:15-20:30 Uhr an. Es erwarten dich 75 Minuten voller Entspannung mit Restorative Yoga (Yoga der Tiefenentspannung), manchmal ergänzt um Yoga Nidra (Yogischer Schlaf), Pranayama (Atemübungen), und Meditation an.
Warum solltest du dir Zeit nehmen um bewusst zu entspannen?
Reduziert Stress, Stärkt dein Immunsystem, Löst Verspannungen, und Verbessert deinen Schlaf
Um nur einige wenige Dinge zu nennen, die durch bewusstes Entspannen verbessert werden.
Alle meine Angebote sind geeignet für Anfänger.
Ganz nach meinem Motto:
MOVE BETTER - FEEL BETTER - FIND A BALANCED PRACTICE FOR YOUR BODY