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November 2022

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Yamuna Body Rolling

26. November von 10 - 11:30 Uhr

Wir stärken die Knochen, richten den Körper aus, steigern die Durchblutung und lösen Verspannungen im Körper und das alles mit nur einem Ball – dem Yamuna Gold Ball! Alle Hilfsmittel werden dir gestellt.

Dezember 2022

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Yoga meets Qigong im Advent

10. Dezember von 14-18 Uhr

Ein Nachmittag mit Plätzchenduft und Tee, mit Yoga und Qi Gong im Energieraum in Heinsberg!

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Dance-Energy-Workshop

17. Dezember von 16:30-18:30 Uhr

Qi Gong, Yoga und Tanz! Wir bringen Dein Qi zum Tanzen im Energieraum in Heinsberg.

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Restorative Yoga

18. Dezember von 17-18:30 Uhr

Mit Hilfsmitteln wie Decken, Yogabolster, Kissen unterstützen wir den Körper in wohltuenden Positionen um komplett zu entspannen. Alle Hilfsmittel werden dir gestellt.

Alle meine Angebote sind geeignet für Anfänger.

Ganz nach meinem Motto:

MOVE BETTER - FEEL BETTER - FIND A BALANCED PRACTICE FOR YOUR BODY