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Yoga Stunden ONLINE (in Deutsch)

Faszien Yoga

Mittwochs 20 - 20:45 Uhr CET

Wir verwenden verschiedene Techniken (Rollen, Dehnen, Federn), um Verspannungen zu finden und zu lösen.

Restorative Yoga

Donnerstags 12 - 12:45 Uhr CET

Mit Hilfsmitteln wie Decken, Yogabolster, Kissen unterstützen wir den Körper in wohltuenden Positionen um komplett zu entspannen.

Sanftes Yoga

Sonntags 20 - 20:45 Uhr CET

Wir üben achtsam und bewusst im Einklang mit unserer Atmiung.

Alle meine Angebote sind geeignet für Anfänger.

Ganz nach meinem Motto:

MOVE BETTER - FEEL BETTER - FIND A BALANCED PRACTICE FOR YOUR BODY