Workshops & Events
Wo: Naturheilpraxis Melanie Wilms, Bahnhofstrasse 34, 41844 Wegberg
ROLL & RESTorative YOGA
Nächsten Termine sind am:
Samstag, den 7.Okt
und am 18.Nov
jeweils von 10-11 Uhr
Manchmal braucht der Körper etwas Anschubshilfe um zu entspannen. Da kann es helfen die versteckten Spannungen im Körper zu finden und danach in einer Asana (Körperhaltung) noch tiefer zu entspannen.
Alle Hilfsmittel werden dir gestellt!
RESTorative Yoga
Nächsten Termine sind am:
Dienstag, den 12.Sept von 19:30 - 20:30 Uhr
Freitag, den 27.10. von 19 - 20 Uhr
Dienstag, den 12.Dez von 19:30 - 20:30 Uhr
Wir kommen zur Ruhe. Erlauben uns in den Momenten des Loslassens wieder aufzutanken und unseren Stress zu minimieren. Wir nutzen Hilfsmittel wie Decken und Yogabolster und positionieren den Körper in eine komplett unterstütze Position um zu entspannen.
Alle Hilfsmittel werden dir gestellt!
Warum Restorative Yoga?
Weil unser Körper bewusste Ruhe und Entspannung in dieser schnelllebigen Zeit braucht um für uns da zu sein. Restorative Yoga reduziert Stress, stärkt dein Immunsystem, löst Verspannungen, und verbessert deinen Schlaf
Entspanne deine Seele !!!
Alle meine Angebote sind geeignet für Anfänger.
Ganz nach meinem Motto:
MOVE BETTER - FEEL BETTER - FIND A BALANCED PRACTICE FOR YOUR BODY