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Dauphin Island Beach

Yogakurse ONLINE in Deutsch

Sanfter Yoga Flow

Silke Steg Yoga

PAUSIERT bis 29.Februar 2024

Wir starten wieder am Mittwoch, den 6. März um 20  Uhr CET

Wir üben achtsam und bewusst im Einklang mit unserer Atmung.

Energy Snack

Silke Steg Yoga

Freitags 8 - 8:20 Uhr Uhrr

Wecke deine Energie, bringe sie zum fließen und fühle dich nach den 20 Minuten vitaler und glücklicher.

EMYoga (Energy Medicine Yoga) 

Faszien Yoga

Silke Steg Yoga

Pausiert bis 31.März 2024

Wir starten wieder am Sonntag, den 14. April um 19:30  Uhr CET

Wir verwenden verschiedene Techniken (Rollen, Dehnen, Federn), um Verspannungen zu finden und zu lösen.

Monatliche Entspannung
RESTORATIVE Yoga

Silke Steg Yoga

Aktuell keine Termine

- individuelle Termine sind nach Absprache möglich -

Schreib mir gerne eine Whatsapp bei Interesse.

 

Mit Hilfsmitteln wie Decken, Yogabolster, Kissen unterstützen wir den Körper in wohltuenden Positionen um komplett zu entspannen.

Ich biete dir alternativen wie du zu Hause Kissen und Decken als Unterstützung nutzen kannst.

Monatliches Rollen
YAMUNA Body Rolling

Silke Steg Yoga

Aktuell keine Termine

- individuelle Termine sind nach Absprache möglich -

Schreib mir gerne eine Whatsapp bei Interesse.

 

Body Rolling hilft, versteckte Spannungen im Körper zu finden und zu lösen. Stärkt die Knochen und richtet den Körper neu aus.

 

DIE BESTE SELBSTMASSAGE DER WELT!

Silke geht mit viel Geduld, Können und Zuwendung auf die Teilnehmer ein und ermutigt jeden im eigenen Tempo und nach den eigenen Möglichkeiten zu praktizieren.  Dabei bietet sie eine Vielzahl an Möglichkeiten: Yoga für Energie, Kraft, Entspannung und Beweglichkeit. Das ganze eingerahmt durch Ihre erdende, herzliche und wertschätzende Präsenz. Silkes Yogastunden sind wirklich besonders und heilsam auf allen Ebenen.

*Malvine

Alle meine Angebote sind geeignet für Anfänger.

Ganz nach meinem Motto:

MOVE BETTER - FEEL BETTER - FIND A BALANCED PRACTICE FOR YOUR BODY

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